Levitace A Jak levitovat
Publikováno 16.10.2015 v 13:22 v kategorii Kineze, přečteno: 55x
- vznášení předmětů
Krok 1
Začněte tím, že sedíte v pohodlné pozici v přehledné místnosti. Zavřete oči a zhluboka dýchejte, nosem a ústy ven. Představte si sami sebe
plovoucí na povrchu klidného bazénu na jasné, modré vodě, svítí slunce a vy jste
zahřátí a uvolnění. Nyní si představte sami sebe jak se zvedáte nad vodou, plovoucí směrem na
písčité břehy, unášíte se vvýš, vznášíte se nad korunami stromů, a ještě výš směrem na
vrcholky hor, než konečně přicházíte k odpočinku na obláčku.
Začněte tím, že sedíte v pohodlné pozici v přehledné místnosti. Zavřete oči a zhluboka dýchejte, nosem a ústy ven. Představte si sami sebe
plovoucí na povrchu klidného bazénu na jasné, modré vodě, svítí slunce a vy jste
zahřátí a uvolnění. Nyní si představte sami sebe jak se zvedáte nad vodou, plovoucí směrem na
písčité břehy, unášíte se vvýš, vznášíte se nad korunami stromů, a ještě výš směrem na
vrcholky hor, než konečně přicházíte k odpočinku na obláčku.
Krok 2
Opakujte tyto vizualizace 5 až 10 krát, dokud jsou vám pohodlné a cítite se lehce a
uvolněně. Potom opakujte vizualizace ještě jednou, zatímco říkáte následující:
Vyšší než ptačí sladká píseň,
Gravitace uvnitř je pryč,
Dovolte mi, abych plavat a nech mě plout,
Až tam, kde jsem uvolněný a klidný.
Vzhledem k tomu, modrá obloha mě volá domů,
Já se nevztahuje ani strach,
Mé tělo plovoucí na a nahoru,
Přes písek a moře a molo.
Krok 3
Otevřete oči, když jste dokončili chorál. Pokud si nejste plovoucí, opakujte odříkávat
tolikrát, kolikrát je nezbytné pro dosažení levitaci.
Krok 4
Návrat na podlahu uzavřením oči a představovat si sebe postupně unášen od
nebe do hor. Z hor, plavat pomalu nad stromy v lese a
písčité břehy, nakonec se vracet k povrchu moře. Je důležité, aby sami
návratu do země pomalu. Rychlý sestup by mohlo mít za následek nouzové přistání a možné
zranění.
Krok 5
Říci následující vizualizace, zatímco vaše klesající průběh:
Až ve vzduchu
Tíže a vysoké
Beru nadechněte a povzdech
Uvolnění vzduchu jsem se rozhodl v rámci
Vrátíme-li se, kde jsem byl
Drifting dolů na zem
Pomozte mi pozemek bez zvuku.
Komentáře
Celkem 0 komentářů